Coaching & Föreläsning

halsocoach

Önskar Du/Ni att:

  • Utveckla tankar och idéer
  • Våga mer i livet, kliva utanför bekvämlighetszonen
  • Genomföra förändringar i livet
  • Nå uppsatta mål

Coaching – ett sätt att växa

Min roll som livscoach är att stötta, uppmuntra och ge stärkande feedback till individer att optimera sina egna resurser.

Jag utmanar till att finna mod, styrkor och en egen livskompass.

Coaching är en professionell samtalsmetodik vars syfte är att fokusera på och nå uppsatta mål, skapa resultat och förverkliga visioner såväl yrkesmässigt som privat.

Coaching är inte terapi eller rådgivning!

Jag använder mig av verktyg i form av aktivt lyssnande, kraftfulla frågor och olika övningar.

Boka mig för föreläsning

Om modet att släppa taget. Att låta vingarna bära till något okänt. Tillit inför livet. Om att sträcka ut din hand. Och det största av allt, kärleken.

Föredraget handlar om min resa ur:

  • Rädslor
  • Fördomar
  • Sorg

Till:

  • Acceptans
  • Livsglädje

Så fungerar vi

En workshop om rädslor

Vad är rädsla? Vad händer i kroppen, fysiskt och psykiskt, när vi är rädda? Varför finns rädslor, var kommer de egentligen ifrån? 

Denna workshop på två timmar bjuder in till tankar och känslor kring rädslor. Om hur de påverkar vårt liv och hur de kan begränsa oss i smått som stort. 

Vi mediterar tillsammans och gör avslappnande mjuk yoga.
Teoretiska och praktiska övningar blandas.
Inga förkunskaper behövs.

Jag som leder heter Carina Hjelm, är hälsocoach, socionom, yogaledare och författare. Jag kommer berätta om mina rädslor, fördomar och erfarenheter när min dotter valde att konvertera till islam. Och om hur jag kom vidare genom att välja kärleken till livet. 

Det här är workshopen som får dig att reflektera och som ger kunskap samt enklare verktyg att använda i din vardag.

Välkomna!

Program Bokmässan 2018